ไม่ใช่แค่พัก แต่มาสร้างใหม่

รีทรีต BJJ โยคะ และฟิตเนส ใกล้กรุงเทพฯ

รีทรีตนี้สร้างขึ้นสำหรับคนที่อยากใช้ร่างกายพอ ๆ กับพักผ่อน คลาสทุกวัน ยิมกลางแจ้ง และความเงียบแบบที่ทำให้การพักฟื้นเป็นส่วนหนึ่งของการฝึก

Brazilian jiu-jitsu coaching at Tree Roots Retreat, Rayong

บราซิลเลียนยิวยิตสู

ยิวยิตสูบนเบาะหกวันต่อสัปดาห์ 16:00 – 17:30 น. ทุกระดับ ผู้เริ่มต้นฝึกพื้นฐาน ผู้มีประสบการณ์เจอคู่ซ้อมและโค้ชชิ่งเฉพาะทาง มีคลาสส่วนตัว ยิวยิตสูเป็นบริการเสริมสำหรับผู้เข้าพัก และรวมในแพ็กเกจพักยาว Stay30

อยู่นานพอ คุณจะได้รู้จักทีมท้องถิ่น อ่านเรื่องของไซ →

Yoga and movement class at Tree Roots Retreat, Rayong

โยคะและการเคลื่อนไหว

โยคะ โมบิลิตี้ และบอดี้เวท จองเป็นคลาสส่วนตัว คลาสแบบที่คลายสิ่งที่การเดินทางทำให้ตึง ทักมานัดก่อนหรือระหว่างเข้าพักได้

ตารางฝึก

หนึ่งสัปดาห์บนเบาะ

การฝึกเดินตามจังหวะประจำสัปดาห์: ยิวยิตสูหกวันต่อสัปดาห์ สเตรงธ์และคอนดิชันนิ่งตลอดสัปดาห์ โฟลว์และโมบิลิตี้ตอนเช้ากลางสัปดาห์ ทั้งหมดอยู่ในสัปดาห์เดียวกับศิลปะ เซิร์ฟ และการพักที่รีทรีต

ดูตารางประจำสัปดาห์ฉบับเต็ม

รอบกลุ่มแช่น้ำแข็งและซาวน่า 200 บาทต่อคน ต้องจองล่วงหน้า ยิมและเบาะเปิดให้ผู้เข้าพักและสมาชิก 7:00 – 19:00 น. ทุกวัน

บัตรคลาส

เปิดสำหรับผู้เข้าพักและสมาชิกท้องถิ่น จองรายวัน เป็นแพ็ก หรือไม่จำกัดรายเดือน ทุกคลาสรวมในแพ็กเกจพัก 30 คืน บัตรใช้เมื่อไหร่ก็ได้ภายในสามเดือน

บัตรรายวัน
400 THB
5 คลาส
1,750 THB
10 คลาส
3,000 THB
รายเดือน
4,000 THB
ส่วนตัว 90 นาที
1,500 THB

ประสบการณ์

จองเป็นรายชั่วโมงหรือรายวัน

เปิดให้ทั้งผู้เข้าพักและผู้มาเยือน ผู้เข้าพักเพิ่มได้ตอนจอง หรือทักมานัดเวลาได้เลย

Wood-fired sauna at Tree Roots Retreat, Rayong

ซาวน่า

250 บาท ต่อชั่วโมง ต่อคน

ความร้อนจากเตาฟืนริมสวน ต้องจองล่วงหน้า บอกเราก่อนแล้วเราจะเตรียมไว้ให้ ฟรีสำหรับผู้จองตรง

WhatsApp LINE

Ice bath session at Tree Roots Retreat, Rayong

แช่น้ำแข็ง

500 บาท — สูงสุด 4 คน

แช่เย็นปิดท้ายการฝึก อยู่กับลมหายใจ อยู่กับความเย็น จับคู่กับซาวน่าเตาฟืนเพื่อคอนทราสต์เต็มรูปแบบ ราคานี้สำหรับจองส่วนตัวเลือกเวลาเอง รอบกลุ่ม 200 บาทต่อคน

WhatsApp LINE

Guided hiking trail in the hills behind Rayong

เดินป่าพร้อมไกด์

2,500 บาท — ครึ่งวัน

เดินครึ่งวันบนเขาหลังเมืองระยอง เส้นทางเงียบสงบ จุดชมวิวอ่าวไทย และเวลาที่ได้เคลื่อนไหวตามจังหวะของผืนดิน

WhatsApp LINE

Personal training at the open-air gym, Tree Roots Retreat

เทรนเนอร์ส่วนตัว

1,500 บาท — 90 นาที

สอนตัวต่อตัว สเตรงธ์และคอนดิชันนิ่งที่ยิมกลางแจ้ง วางโปรแกรมตามเป้าหมายของคุณ

WhatsApp LINE

หนึ่งโค้ช หนึ่งโฟกัส

มีคลาสส่วนตัวสำหรับ BJJ โยคะ การเคลื่อนไหว และเซิร์ฟ ทักมานัดก่อนหรือระหว่างเข้าพักได้

WhatsApp LINE

Surfboards lined up at Tree Roots Retreat, Rayong

เซิร์ฟ

คลื่นที่หาดแม่รำพึงเริ่มมาตั้งแต่เมษายนตลอดช่วงโลว์ซีซัน ช่วงที่คลื่นเข้าและคนบางตา มีบอร์ดให้ที่รีทรีต ผู้จองตรงยืมฟรี นัดโค้ชสอนเซิร์ฟส่วนตัวได้

สติ ความแข็งแกร่งของใจ และการฟื้นฟูแบบแอคทีฟ

จองห้องพัก